Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2016
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115,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 35,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3085 kcal
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Grasa: 120,42g | Prot: 136,99g | Carbh: 445,01g.
Desayuno: Bananas, Turkish Coffee, Freshly Squeezed Grapefruit Juice. Almuerzo: Lamb, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Cracked Whole Wheat, Private Selection Balsamic Vinegar, Red Tomatoes, Radishes, Cucumber (with Peel), Yellow Mustard, Mixed Salad Greens. Cena: Red Tomatoes, Byblos Labneh, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Hard Bread Sticks, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, laklouk Double Creme Light, Byblos Labneh, Great Value Enriched White Bread. Pasa Bocas / Otros: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Red Tomatoes, Byblos Labneh, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Almond Nut Paste, Sam's Choice Dry-roasted Pistachios, America's Choice Natural Walnuts. más...
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3223 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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