Diario de jaque cordeiro, 05 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2016
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2016:
1351 kcal Grasa: 98,07g | Prot: 77,09g | Carbh: 33,00g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Qualy Margarina Cremosa, Repolho, Tomates, Pepino (Descascado), Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Qualy Margarina Cremosa, Repolho, Tomates, Ovo Frito, Tirol Nata, Café. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Qualy Margarina Cremosa, Vitao Farinha de Linhaça, Tirol Creme de Leite, Crioulo Queijo Parmesao Ralado, Café, Taio Queijo Mozzarella. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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