Diario de sunnykate, 17 dic. 09

absolutely horrible eating day yesterday. had six cookies for lunch and went down hill from there. have to climb back on the horse today....
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2009:
2180 kcal Grasa: 66,59g | Prot: 79,03g | Carbh: 335,02g.   Desayuno: honey nut shredded wheat, diet coke. Almuerzo: pork tenderloin, cheddar cheese, macaroni. Cena: cheese queso, tortilla chips, grilled chicken, margarita. más...
1302 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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