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06 ene. 16
Diario de Ieksie, 06 ene. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2016
79,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2016:
1135 kcal
Grasa: 58,08g | Prot: 56,30g | Carbh: 97,34g.
Desayuno:
Hard-Boiled Egg, Nescafe Classic, Bananas, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf.
Almuerzo:
Bananas, Hard-Boiled Egg, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf.
Cena:
Gouda Cheese, Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Meatballs with Sauce (Mixture).
Pasa Bocas / Otros:
Vanilla Ice Creams.
más...
2708 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Nice!
06 ene. 16 por el miembro:
nicki225
Thanx. :-)
06 ene. 16 por el miembro:
Ieksie
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