Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2016
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 52,67g | Prot: 121,46g | Carbh: 183,12g.
Desayuno: Bananas, Advocare Spark on The Go, Spinach, Celery, Blueberries, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Green Olives, Starbucks Roasted Tomato & Mozzarella Panini. Cena: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Carrots, Cary's Sugar Free Syrup, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Turmeric (Ground), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Simple Truth Peanut Butter Extreme Protein Bar. más...
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3178 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 21 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de DLiving2
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