Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2011
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2676 kcal
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Grasa: 162,55g | Prot: 179,41g | Carbh: 92,10g.
Desayuno: Light Mayonnaise, Artisan Fold It Flatbread - 5 Grain Flax, 2% Milk American Cheese Singles, Scrambled Egg , Turkey Bacon, Coffee. Almuerzo: Genuine Draft Light Beer, Pineapple, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Cena: Genuine Draft Light Beer, Onion Rings (Breaded and Fried), Cheddar Cheese Curds, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Chef's Salad. Pasa Bocas / Otros: Ketchup, Blackberries , Cottage Cheese , Strawberries . más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bjgingher
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