Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2016
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1699 kcal
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Grasa: 70,30g | Prot: 138,48g | Carbh: 146,76g.
Desayuno: Kozy Shack Simply Well Rice Pudding, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Great Value Egg Makers, Egg, Egg. Almuerzo: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Cena: Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream, Essential Everyday Almond Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Reduced Fat 100% Whole Wheat Cracker, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Boost Boost High Protein. más...
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4256 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 4 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 16 horas, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...
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 Comentarios
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06 ene. 16 por el miembro: Elizabeth_V
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