Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2011
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 50,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 27,64g | Prot: 143,33g | Carbh: 216,66g.
Desayuno: baby carrots earthbound farms, fat free cottage cheese, organic apple slices. Almuerzo: chicken wing, chicken drumstick, chicken thigh (skin not eaten). Cena: garden veggie patty morningstar farms, turkey burger kirkland, restaurant hamburger bun. Pasa Bocas / Otros: michelob ultra, dreyers fruit bars, YOPLAIT LIGHT PEACH YOGURT. más...
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3106 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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