Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2016
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1262 kcal
|
Grasa: 21,57g | Prot: 73,15g | Carbh: 200,97g.
Desayuno: Восход Торт Домашний со Сметаной, Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%, Каждый День Изюм, Мёд, Банан, Мистраль Каша 5 Злаков. Almuerzo: Перекресток Хлеб Мариинский с Изюмом, Помидоры, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Санта Бремор Снежный Краб, Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Лента Горошек Консервированный. Cena: Семена Льна, Щедрые Хлебцы с Ванилью, Мёд, Курага, Вкуснотеево Творог 0,5%, Останкино Ацидофилин. Pasa Bocas / Otros: Хлебное Местечко Курземский Хлеб Заварной Бездрожжевой, Президент Сыр Плавленный Сливочный. más...
|
|
1358 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Cocinar - 35 minutos, Limpieza - 20 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yanka_pups
|