Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2016
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 38,96g | Prot: 52,01g | Carbh: 143,47g.
Desayuno: Tepung Beras, Tempe Kedele, Sambal Goreng Krecek, Telur Ayam, Santan (Kelapa Peras Dgn Air), Nasi Putih, Green Tea. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Kraft Kejucake, Ketela Pohon (Singkong). Cena: Telur Ayam, Ikan Patin. Pasa Bocas / Otros: Kelapa Muda, Daging, Air Kelapa Muda. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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