Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2016
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 56,33g | Prot: 55,79g | Carbh: 156,09g.
Desayuno: Tahin Pekmez, Yeşil Zeytin, Mis Köy Peyniri, Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası. Cena: Kaşarlı Tost. Pasa Bocas / Otros: Badem, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), İğde, Simbat Kabak Çekirdeği, Tadım Gün Kurusu Kayısı. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de obirfilmsever
|