Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2016
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 54,87g | Prot: 62,87g | Carbh: 132,20g.
Desayuno: Pura HILO Low Fat Milk, Coles Natural Low Fat Muesli. Almuerzo: Bulla 97% Fat Free Low Fat Cottage Cheese, Heinz Baked Beans (210g). Cena: Woolworths Herb & Garlic Beef Sausages, Fountain BBQ Sauce, Cooked Peas and Corn, Mashed Potato (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Allens Party Mix Lollies, Cappuccino. más...
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3058 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Elíptica - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 35 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de triehard
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