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Gewicht= 42.0 kg
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42,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 42,28g | Prot: 77,94g | Carbh: 247,89g.
Desayuno: Kips' Kalkoenham, Calvé Pindakaas (15g), Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Kips' Achterham, Bebo Omega Spread, Lidl Polderbruin, Campina Karnemelk. Almuerzo: Kips' Kipfilet, Volkoren Brood, Kips' Kalkoenham, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Bebo Omega Spread, Campina Halfvolle Melk, Eetgemak Heldere Kippensoep. Cena: van Oordt Witte Basterdsuiker, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Eetgemak Tomatensaus, Eetgemak Franse Boontjes, Eetgemak Zilvervliesrijst, van Oordt Sambal, Kook Gepocheerde Koolvisfilet, Eetgemak Boerenkool Stamppot. Pasa Bocas / Otros: Pally Tarwebiscuit, AH Elstar Appel, Pally Tarwebiscuit, Sinaasappelen, Pally Tarwebiscuit, Prominent Sinaasappelsap. más...
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1537 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 5 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 35 minutos, Ver TV - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 4 horas y 5 minutos, Sentado - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Winanda!
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