Diario de craigpop, 08 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2016
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2016:
683 kcal Grasa: 22,90g | Prot: 42,63g | Carbh: 27,34g.   Desayuno: Gloria Jeans Cappuccino (Regular). Almuerzo: Kraft Italian Salad Dressing, Tasty Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna in Water (Canned), Tap Water. Pasa Bocas / Otros: Pure Blonde Low Carb Beer. más...
2410 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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