Diario de Chronosmonk, 30 sep. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2011
137,0 kg Disminuído hasta ahora: 79,4 kg.    Aún para ir: 46,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2011:
1465 kcal Grasa: 79,70g | Prot: 49,13g | Carbh: 147,02g.   Almuerzo: Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Southwestern Black Bean Chili. Cena: Light Honey Mustard Salad Dressing, Tomatoes, MRS CUBBINSONS ZSTY GRLC&BTR, Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Oven Roasted Turkey Breast (Carving Board), Broccoli Slaw. Pasa Bocas / Otros: Movie Theater Butter Popcorn, Dark Chocolate Bar Caramel with Sea Salt. más...
3481 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Chronosmonk


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.