Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2011
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 56,30g | Prot: 60,45g | Carbh: 173,36g.
Desayuno: Water, Raisin Cinnamon English Muffins (Includes Apple Cinnamon). Almuerzo: Tortilla Corn Chips, Salsa, Iced - Lipton Unsweetened Tea (Large), Refried Beans (Canned), Spanish Rice, 3-Cheese Quesadilla - Beef. Cena: Tortilla Corn Chips, Salsa, Guacamole. Pasa Bocas / Otros: Water. más...
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1928 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de oishiiuwu
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