Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2016
|
102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1714 kcal
|
Grasa: 67,09g | Prot: 178,01g | Carbh: 154,20g.
Desayuno: Kellogg's All-Bran Original, Great Value Egg Makers, Blue Diamond Almond Breeze Original, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream. Almuerzo: Zaxby's Chicken Salad Zalad. Cena: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Yellow Summer Squash, Onions, Mezzetta Roasted Bell Peppers, Prima Della Sliced Smoked Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Dannon Light & Fit Yogurt - Raspberry (113g), Dannon Light & Fit Yogurt - Raspberry (113g). más...
|
|
2915 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|