Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2016
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 106,47g | Prot: 82,00g | Carbh: 82,67g.
Almuerzo: Organic Valley Organic Salted Butter, Now Foods MCT Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee with Cream. Cena: Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. Pasa Bocas / Otros: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Now Foods MCT Oil, Whole Milk, Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Tom's Pork Skins. más...
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3449 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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