Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2016
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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682 kcal
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Grasa: 20,87g | Prot: 17,80g | Carbh: 103,64g.
Almuerzo: Heinz Baked Beans (210g). Cena: Ho Mai Cocktail Samosa. Pasa Bocas / Otros: Lemon Juice, Marathon Puffy Dogs, Mars Pods with Twix, McDonald's French Fries (Small). más...
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3277 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Compras - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Limpieza - 1 hora, Baño - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de triehard
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