Diario de Sylke Schr, 09 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2016
93 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2016:
927 kcal Grasa: 59,39g | Prot: 22,95g | Carbh: 76,30g.   Desayuno: Aldi Mortadella, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Saint Albray Französischer Weichkäse, Meggle Alpenzart, Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch. más...
3437 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 7 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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