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10 ene. 16
Diario de foodfight-nomore, 10 ene. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2016
94,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
23,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 enero 2016:
1396 kcal
Grasa: 56,41g | Prot: 50,40g | Carbh: 189,14g.
Desayuno:
Honey, Weetabix Weetabix, Kara Kara Dairy Free Milk.
Almuerzo:
Bananas.
Cena:
Butter, Carrots, Brussels Sprouts, Broccoli, Courgette, Halls Haggis, Black Pudding.
Pasa Bocas / Otros:
Green & Black's Organic Dark Chocolate 70% Cocoa, Bananas, Mango, Oatly Oat Milk.
más...
2295 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
And again ....... fantastic Tracy xx
10 ene. 16 por el miembro:
Jo3
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