Diario de JamaicaBoundNL, 10 ene. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2016

64,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2016:

773 kcal

Grasa: 18,52g | Prot: 74,77g | Carbh: 72,57g. Desayuno: Coffee. Almuerzo: Moose Meat, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Dimpflmeier 7 Grains Bread, Egg. Cena: Dairyland Skim Milk, Italian Sausage and Beef Lasagna with Whole Wheat Noodles - ES&BM. más...

1865 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Compras - 2 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Great Job!!!!

11 ene. 16 por el miembro: pwrestlephoto


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