Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2016
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 69,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 47,62g | Prot: 85,52g | Carbh: 97,25g.
Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Fried Egg without Fat, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Great Value Cherry Limeade Drink Mix, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kangaroo Whole Wheat with Honey Pita Pocket Bread. Cena: Pacific Cod, Pictsweet Steam'ables Cut Leaf Spinach, Alpine Sugar Free Spiced Cider. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Belvita Soft Baked Banana Bread Breakfast Biscuit (Nabisco), Great Value Sugar Free Orange Gelatin, Nice! Dry Roasted Peanuts. más...
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3861 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas y 54 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de blkbear
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