Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2016
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1174 kcal
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Grasa: 78,01g | Prot: 95,80g | Carbh: 15,50g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Muenster Cheese, Cooked Egg. Cena: Steamed or Boiled Shrimp, Muenster Cheese, Walden Farms Calorie Free Thousand Island Dressing, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Canned Crab, Roma Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), Powerade Zero Mixed Berry (Bottle), Cream (Half & Half). más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de FloridaAngel
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