Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 20,77g | Prot: 98,55g | Carbh: 131,03g.
Desayuno: Bananas. Almuerzo: Greek Salad, Chicken Breast Meat. Cena: Lite n' Easy Thai Red Chicken Curry. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Lemon Juice. más...
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3145 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 2 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de triehard
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