Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1975 kcal
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Grasa: 73,48g | Prot: 81,02g | Carbh: 245,34g.
Desayuno: Coffee, Whole Milk, CSR Raw Sugar, Olive Grove Lite Spread, Cottee's Strawberry Jam, Golden Crumpets. Almuerzo: Water, Whole Milk, CSR Raw Sugar, Coffee, Cheese, Smoked or Cured Ham, Bakers Delight Turkish Bread Roll. Pasa Bocas / Otros: Mentos Fruit Mentos, Coles Chocolate Chip Cookies, Tea with Milk. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Compras - 3 horas, Aerobox - 1 hora, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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