|
Ну что же. Праздники кончились. Беру волю в кулак. Делаю фото ДО... и погнали)
И Вам друзья того же)
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 51,77g | Prot: 95,08g | Carbh: 177,93g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Борщ Украинский, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Almuerzo: Банан, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Борщ Украинский, Окей Груша Конференс, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. más...
|
|
1726 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 7 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 5 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|