Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 71,82g | Prot: 57,80g | Carbh: 224,01g.
Desayuno: Геркулесовая Каша на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Славянка Конфеты "Золотой Степ". Almuerzo: Сарделька, Макароны Отварные, Лимак Хлеб "Липовский", Вкуснотеево Творожная Масса с Курагой, Чечевичный Суп. Cena: Славянка Конфета Шоколадная, Банан. Pasa Bocas / Otros: Омичка Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Кефир 2,5%. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 19 minutos, Ducharse - 10 minutos, Permanecer de Pie - 26 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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