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Uma semana com algum resultado.
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 31,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 70,23g | Prot: 63,87g | Carbh: 195,10g.
Desayuno: Pão de Mistura Torrado, Laranjas, President Manteiga Magra, St. Dalfour Doce de Morango. Almuerzo: Quiche de Carne ou Peixe, Salada de Atum com Ovo, Sopa de Legumes. Cena: Sopa de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Maçã Assada, Maçãs Gala, Jumbo Bolachas de Milho, Chá (Infusão), Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango, Água, Área Viva Sementes de Girassol. más...
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3059 kcal
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Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandypt
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