Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2922 kcal
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Grasa: 180,33g | Prot: 271,76g | Carbh: 42,44g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Patinho. Cena: Maionese, Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Patinho, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Amendoins, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Banana, Quaker Aveia em Flocos. más...
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3284 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erlon Dias
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