Diario de Tamitam55, 11 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
148,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2016:
2328 kcal Grasa: 70,23g | Prot: 78,70g | Carbh: 336,30g.   Desayuno: great value Shredded Mild Cheddar Natural Cheese (Southern Home), Great Value Enriched Quick Grits. Almuerzo: Heinz Ketchup Packet, McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg McMuffin. Cena: Bananas, Borden American Cheese Singles, Roma Tomatoes, HEB Submarine Rolls, Marketside Classic Iceberg Salad, Carl Buddig Deli Cuts Rotisserie Flavored Chicken Breast, Primo Taglio Black Forest Ham, Hellmann's Real Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Great Value Sugar Free Grape Drink Mix, Great Value Sugar Free Grape Drink Mix, Sunset Kumato Tomato, Great Value Apple Sauce, Yellow Sweet Peppers, Sunset Kumato Tomato, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, coburn farms blueberry lowfat yogurt, Spearmint, True North Almond Pecan Cashew Clusters. más...
Perdiendo 8,6 kg a la Semana

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