Diario de riska15, 12 ene. 16

turun dikit doang
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2016:
1394 kcal Grasa: 40,52g | Prot: 47,76g | Carbh: 219,23g.   Desayuno: Teh Kotak Teh Kotak. Almuerzo: Indomie Mi Goreng, Kue Mangkok Coklat dengan Lapisan atau Isi, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Jagung Rebus. Cena: Apel. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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