Diario de Graciela.Lado, 12 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2016
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2016:
1540 kcal Grasa: 51,97g | Prot: 107,36g | Carbh: 175,97g.   Desayuno: 1% Fat Milk, Toasted Multigrain Bread, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, No Name 1% Sour Cream, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin). Almuerzo: Berries, Grape Tomatoes, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Great Value Chocolate Pudding, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stuffed Green Olives, Tomatoes, Mushrooms, Mixed Salad Greens, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Almonds, Smoked Salmon, Toasted Multigrain Bread, Silk True Almond Dark Chocolate, Yoplait Source Yogourt Nature, Navels Oranges. más...
Perdiendo 12,7 kg a la Semana

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