Diario de annemiek rembil, 12 ene. 16

Perfil de annemiek rembil | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Kijk ! Vorige week dinsdag 75.5. Volgende dag al stuk minder, maar ben tevreden. Hoop dat het zo blijft gaan.

74,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2016:

946 kcal

Grasa: 16,71g | Prot: 69,38g | Carbh: 127,20g. Desayuno: AH Magere Yoghurt, Optimel Chocoladevla. Almuerzo: Cup-A-Soup Champignon Crème. Cena: AH Komkommer, SoyGood Vegetarische Balletjes, Goedland Gebroken Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Aldi Magere Perzikkwark, Snack A Jacks Chocolate Chip, Sinaasappelen, Lidl Magere Melk, Lidl Magere Melk, Lidl Magere Melk. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana