Diario de jeffreysig, 12 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2016
108,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 30,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2016:
1314 kcal Grasa: 28,90g | Prot: 112,44g | Carbh: 149,09g.   Desayuno: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Almuerzo: Taylor Farms Southwest Chopped Salad (Salad Only), Lean Cuisine Chicken Fettuccine. Cena: Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Ritz Crackers - Fresh Stack, Feta Cheese, Nestle Lil Drums, Popsicle Sour Patch Kids. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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