Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2016
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 51,62g | Prot: 144,81g | Carbh: 165,75g.
Desayuno: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Nescafé Tradicional, Centrum Polivitamínico, Banana Prata, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almuerzo: Arroz Branco, Fazendinha Bananada, Camil Feijão Preto, Filé de Frango Grelhado. Cena: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Aurora Hambúrguer de Frango, Nutrilatina Diet Shake Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Sadia Filé de Peito de Frango, Fanta Fanta Uva Zero, New Millen 100% Whey Protein. más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cisneiros00
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