Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2016
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 30,64g | Prot: 85,73g | Carbh: 112,68g.
Almuerzo: Ikan Salmon Panggang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Merah, Muscletech Nitrotech, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Soyjoy Raisin Almond, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Salak, Salak, Apel Fuji, Kacang Hijau. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de susantong
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