Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2016
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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553 kcal
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Grasa: 8,98g | Prot: 16,28g | Carbh: 101,95g.
Desayuno: Кукурузная Каша, Овсяная Каша на Молоке. más...
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1916 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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