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luxuryy
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13 ene. 16
Diario de luxuryy, 13 ene. 16
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siguele pecando!! D:
98,5 kg
Disminuído hasta ahora:
19,5 kg
.
Aún para ir:
18,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 enero 2016:
1156 kcal
Grasa: 130,98g | Prot: 77,79g | Carbh: 7,31g.
Desayuno:
Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, ProWinner Proteína Concentrada en Polvo 90%, Café, Salchichas Polacas.
Almuerzo:
Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), FUD Queso Panela, Queso Cheddar.
Cena:
Coffee-Mate Crema para Café, Café Regular, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen.
más...
Ganando 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
¡Ánimo!, que un pecadillo no eche abajo todo el trabajo que has hecho. ¡A seguirle!
13 ene. 16 por el miembro:
yhb7
gracias por los animos!! :3
14 ene. 16 por el miembro:
luxuryy
No pasa nada tal vez solo es agua y en unos dias los bajas vas muy bien sigue asi !!!
15 ene. 16 por el miembro:
sinedya
SII OJALA T.T NO ME EH PESADO JAJA BN MIEDOSA!!
15 ene. 16 por el miembro:
luxuryy
Siii ya pesate jajaja yo así igual aunk luego me traumo
15 ene. 16 por el miembro:
sinedya
YA ME VOY A PESAR CADA 15 DIAS! :d
18 ene. 16 por el miembro:
luxuryy
esos pecadillos!!!! no son malos de vez en cuando este fin de año por ejemplo yo si me pase de lanza subí casi 3 kilos lo bueno que ya regrese a la normalidad, animo y a darle que ya te falta poco
18 ene. 16 por el miembro:
rexx_barral
Si jajaja a pagar las consecuencias pues ya k nos queda😂
18 ene. 16 por el miembro:
sinedya
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