Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2016
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2815 kcal
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Grasa: 77,61g | Prot: 215,09g | Carbh: 303,76g.
Desayuno: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Puchatek Kakao, Łaciate Mleko 3,2%, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. Almuerzo: McDonald's Cheeseburger, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Zott Zott Jogobella Truskawka. Cena: Mieszane Warzywa (Mrożone), Sos Wołowy lub Mięsny, Pierś z Kurczaka Gotowana, Supreme Ryż Basmati. Pasa Bocas / Otros: Wędzony Łosoś, Biedronka Makrela Wędzona, Ser Gouda, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Trec Whey 100. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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