Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2016
|
118 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2242 kcal
|
Grasa: 80,52g | Prot: 130,48g | Carbh: 262,79g.
Desayuno: 4 Сезона Вишня без Косточки, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе. Almuerzo: Кофе, Хлеб Черный, Торчин Соус Тартар, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Cena: Банан, Кофе, Кетчуп, Котлеты из Индейки, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Протеин, Курага, Чеснок, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Кофе с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gentlemanmsk
|