Diario de karithomas, 13 ene. 16

Yesterday I did the biggest loser wii game and run on the trade mile and today I get a lot of excise because I chase my sister four Boys

63,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 62,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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720 kcal

Grasa: 29,00g | Prot: 15,00g | Carbh: 101,00g.   Desayuno: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Quaker Instant Oatmeal - Regular. Almuerzo: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Gatorade Propel Berry Fitness Water, Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g). Cena: Cafe Rio Tostada. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Wheat Thins Crackers - Multi-Grain. más...

2032 kcal

Ejercicio: Correr - 16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...