Diario de Jordan, 03 oct. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2011
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2011:
1483 kcal Grasa: 37,76g | Prot: 68,36g | Carbh: 219,27g.   Desayuno: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Cocoa Puffs. Almuerzo: Diet Coke (Medium), Honey Roasted BBQ Sauce, Chargrilled Chicken Sandwich. Cena: Macaroni & Cheese, Yellow Sweet Corn. Pasa Bocas / Otros: Chewy Bars - Oats & Strawberries with Almonds, Fruit Cup (Medium). más...
2166 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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