Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2016
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 53,52g | Prot: 68,86g | Carbh: 214,29g.
Desayuno: Pão Francês, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Café. Almuerzo: Spoleto Milho, Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Alface. Cena: Subway Tomate, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Alface. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Chocotone, Bauducco Bolinho Laranja, Bauducco Torrada Integral (1), Peras, Água, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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3278 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Montañismo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de FeOscarina
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