Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2016
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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957 kcal
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Grasa: 72,18g | Prot: 58,85g | Carbh: 17,68g.
Almuerzo: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Canned Salmon, Lard, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Kroger Whole Eggs (Medium), Smithfield Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon. Cena: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). más...
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3095 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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