Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2016
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 58,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 51,46g | Prot: 74,46g | Carbh: 149,81g.
Desayuno: Coffee Bean Americano, Coffee, Cream (Half & Half), Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Pillsbury Pumpkin Quick Bread & Muffin Mix. Almuerzo: Shrimp, Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Sweet Red Peppers, Market Day Buffalo Chicken Bites, Parmesan Cheese (Shredded), Salmon, Ranch Salad Dressing (Fat Free). Cena: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Avocados. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Pumpkin Pancake & Waffle Mix, Tea Unsweetened, Starbucks Mocha Frappuccino Light (Grande), Starbucks Vanilla Syrup, Cream (Half & Half), Coffee, Chocolate Covered Almonds. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarkInPS
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