Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2016
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 55,07g | Prot: 71,60g | Carbh: 142,72g.
Desayuno: Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Marmellate e Conserve, Philadelphia Philadelphia Light, Zucchero. Almuerzo: Prosecco, Asiago, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Grano Duro, Barilla Pennette Rigate, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Scotti Gallette di Riso, Findus Fior di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi). Pasa Bocas / Otros: Barrette al Cioccolato Fondente, Mandorle, Albicocca Essiccata, Uva Sultanina, Noci del Brasile, Dattero. más...
|
|
1744 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 8 horas, Compras - 30 minutos, Ducharse - 17 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 13 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pretta2
|