Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2016
|
108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 23,29g | Prot: 62,40g | Carbh: 250,86g.
Desayuno: Suco de Maracujá, Marilan Biscoito Cream Cracker, Leite (sem Gordura com Vitamina A), Nescau Achocolatado em Pó. Almuerzo: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Branco. Cena: Tapioca de Queijo, Nescau Achocolatado em Pó, Leite (sem Gordura com Vitamina A), Ritter Barra De Cereais Light Brownie. más...
|
|
3209 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Douglas Sant
|