Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2016
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1708 kcal
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Grasa: 56,33g | Prot: 174,11g | Carbh: 147,68g.
Desayuno: Johnsonville Turkey Sausage with Cheddar Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Egg, Great Value Egg Makers. Almuerzo: Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream, Del Monte Fresh Cut Leaf Spinach (No Salt Added), Butterball Turkey Burger Patties. Cena: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Butterball Turkey Burger Patties, Blue Diamond Almond Breeze Original, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream. Pasa Bocas / Otros: Heinz Tomato Ketchup, Planters Salted Caramel Peanuts, Peaches, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Reduced Fat 100% Whole Wheat Cracker, Sunny Delight SunnyD Orange Tangy Original Citrus Punch. más...
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3389 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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