Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2016
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 48,82g | Prot: 59,25g | Carbh: 136,21g.
Desayuno: Banana-Maçã, Kellogg's Sucrilhos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Pepino (Descascado), Alface, Agrião, Ovo Cozido. Cena: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Queijo Mozzarella, Tomates, Alface, Isabela Bolacha Gergelim. Pasa Bocas / Otros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Ameixas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nilza Alves
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